Objectifs

• OBJECTIFS GENERAUX:

• Acquérir une posture d'orateur

• Posséder les "incontournables" de la prise de parole face à un groupe

• Apprivoiser le trac

• Développer son impact devant un groupe

• OBJECTIFS OPERATIONNELS: A l’issue de la formation les participants seront capables de :

• Parler sans lire leurs notes

• Argumenter pour convaincre un auditoire

• Improviser une prise de parole en maîtrisant son intervention et les messages associés

• Gérer les imprévus et les interactions difficiles

Contenu de la formation

• Identifier son style d’orateur

  • Réaliser son autodiagnostic : prendre conscience de ses atouts et difficultés

  • Définir ses axes de progrès

  • Trouver son style et renforcer son authenticité

• L’art de la préparation

  • Préparer son intervention

  • Se préparer mentalement, physiquement et émotionnellement

  • Jouer de sa voix : intonation, modulation, articulation

• Maîtriser son stress

  • Analyser de manière personnalisée et comprendre le processus du stress (vision, séquençage)Gérer ses émotions : outils et techniques de gestion émotionnelle

  • Expérimenter les techniques de respiration et constater leur effets

  • Apprendre à se rassurer et s’encourager (outils coaching)

• S’entraîner et s’adapter au contexte

  • Accepter de sortir de sa zone de confort (étapes à franchir) et pratiquer par des actions concrètes afin de muscler et renforcer son capital audace

  • Exploiter la communication non verbale : regard et gestes pour avoir plus de présence

  • Cultiver un regard bienveillant sur soi-même et s’analyser de manière plus objective

  • Jouer avec les émotions, les silences pour créer du rythme et faire vibrer son auditoire

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Moyens pédagogiques et techniques

• Face à face pédagogique à distance (échanges et interactions)

• Apports théoriques : concepts et outils *

• Exercices pratiques et mises en situation

• Autodiagnostic / autoévaluation via questionnaire

• Actions concrètes à mettre en œuvre entre les séances

• Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

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Suivi de l’exécution et évaluation des résultats de la formation

• Feuilles de présence.

• Mises en situation.

• Travaux pratique et quizz

• Formulaires d'évaluation de la formation.